Trauerbegleitung
Trauer ist vielfältig und hat zahlreiche Facetten. Der Tod eines geliebten Menschen kann uns den Boden unter den Füßen wegziehen. Aber auch eine Trennung vom Partner oder der Verlust des Haustieres, der Heimat oder des Arbeitsplatzes können schwer belasten.
Die Trauer zulassen
Gefühle wollen gefühlt werden. Weil Trauer sehr individuell ist, nimmt jede und jeder sie anders wahr. Die Trauer zuzulassen und anzunehmen, ist der erste entscheidende Schritt auf dem Weg. Und alle damit verbundenen Gefühle stehen Dir zu.
Trauer hat in unserem modernen Alltag oft keinen Platz, Trauernde fühlen sich unsichtbar. So liegt es nahe zu glauben, man müsse den Schmerz mit sich allein ausmachen, müsse tapfer sein und dürfe niemanden behelligen.
Doch über den Verlust ins Gespräch zu kommen ist ein sehr wichtiger erster Schritt. Es hilft, mit dem Schmerz leben zu lernen.
Du bist nicht allein
Ich höre Dir zu und bin in dieser schweren Zeit an Deiner Seite. Jede Trauer braucht ihre Zeit und verläuft in verschiedenen Wellen. Du wirst merken, dass Du meine Unterstützung mal mehr und mal weniger benötigst. Deswegen passen wir die Trauerbegleitung ganz Deinem Rhythmus an. Den Kummer kann ich nicht wegnehmen, aber ich kann Dich dabei unterstützen, Deinen persönlichen Umgang damit zu finden und wieder Zuversicht zu fassen.
Wie läuft die Trauerbegleitung ab
All unsere Gespräche finden in einem vertraulichen und wertschätzenden Rahmen statt.
In einen unverbindlichen und kostenlosen Telefontermin von etwa 20 Minuten besprechen wir Dein Anliegen, klären Fragen und schauen wie ich Dich in Deiner Situation unterstützen kann. Nach diesem Telefonat entscheidest Du in Ruhe, ob ich die richtige Gesprächspartnerin für Dich bin.
Wenn Du Dich für meine Begleitung entscheidest, vereinbaren wir ein ausführliches persönliches Erstgespräch (60 – 90 Minuten) in einem Besprechungsraum im Kölner Süden. Größere Entfernungen überbrücken wir mit einem Video-Call über Teams oder per Telefon.
In diesem Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für Deine aktuelle Situation. Außerdem besprechen wir, wie wir gemeinsam arbeiten wollen.
Danach entscheiden wir das weitere Vorgehen. Häufig finden Termine im Abstand von vier bis sechs Wochen statt und dauern etwa 90 Minuten. Je nach Bedarf können wir davon abweichen und eine individuelle Lösung finden.
Melde Dich gerne bei mir bei Fragen oder zur Vereinbarung eines Telefontermins.
Sonja S.
“Unsere Gespräche waren voller Empathie und Respekt und „Zuhören“, das kann Vera richtig gut. Ich war oft fasziniert, welche Details sie noch von unseren letzten Gesprächen im Kopf hatte, die mir schon gänzlich entfallen waren. Wir haben geweint, gelacht und Ideen ausgetauscht. Durch ihre klugen Fragen bin ich oft selbst auf Lösungsansätze gekommen, die mir allein nie eingefallen wären. Sie hat mir geholfen, diese schwierige Zeit mit Höhen und Tiefen zu durchwandern und ich habe auch nach 2 Jahren immer noch das Gefühl, jederzeit bei ihr anklopfen zu können.”